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電子書籍

40代からの男の体を強くする本

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あらすじ・内容

アラフォー&アラフィフ男性の「なんとなく不調」を吹き飛ばす、「男性力」がみるみる上がるトレーニング&整体術!

昨日の疲れがとれない、太りやすくなった……など、40歳を過ぎたころから増える体の不調。そんなときに「男性力」をパワーアップさせるには、体全体のバランスを正しく調整するのが一番だ。中国整体や古武術などの知識に加え、加圧トレーニングインストラクターとしての指導経験豊富な著者が、男性力アップのトレーニング・整体術を一挙公開! 二日酔い、食べ過ぎの胃もたれ、頭痛などに効く「第1章:症状別・身体の内部を正常に戻す整体法」をはじめ、「第2章:「男性力」を高める独自鍛練法」「第3章:男性力を高める筋力アップトレーニング」「第4章:身体の内部から変えていく整体法」をわかりやすく紹介する。まだまだ若々しくありたい、昔のパワーを取り戻したい、これからも男として頑張っていきたい、そんな貴方に贈る健康指南書。

(C) 2012 Shintaro Matsuda

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「40代からの男の体を強くする本」の作品情報

レーベル
出版社
著者
ページ概数
212

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配信開始日
2015/1/9
対応端末
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  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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