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腸・皮膚・筋肉が心の不調を治す

山口創
税込価格
1,320 (1,200円+消費税120円)
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あらすじ・内容
身体は考えている!心を脳まかせにしない!「腸・皮膚・筋肉」が、心の領域にどれだけ大きく作用しているか、気鋭の身体心理学者が科学的知見を踏まえて明かす。不安やストレスなどの心理的問題から、うつや依存症などの病理まで、身体を通して解消できることが多々あることは知られていない。腸のもつ「腸能力」や「皮膚感覚」の底力、心の筋肉の鍛え方など。さらに、言い過ぎて後悔したときは口をゆすぐ、いやな気分のときは手を洗うなどの身体テクニックまで。第2の脳といわれる腸だけでなく、皮膚・筋肉それぞれの機能を高める健康法も紹介する。

(c)山口創/さくら舎

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「腸・皮膚・筋肉が心の不調を治す」の作品情報

レーベル
出版社
著者
ページ概数
247

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配信開始日
2015/3/20
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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