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3週間ですっきり腸美人に生まれ変わる30の方法

3週間ですっきり腸美人に生まれ変わる30の方法-電子書籍 拡大する

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著者
大竹真一郎
ジャンル
実用
レーベル
――
出版社名
主婦の友社
配信開始日
2016年02月05日
ページ概数
191 (※注)
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あらすじ・内容

今、テレビなどで話題の「腸内フローラ」。
個々人が持つ大腸内細菌の、善玉菌、悪玉菌、日和見菌のバランスのことで、理想のバランスを保てれば、腸内フローラはお花畑のように美しく広がります。そして太りにくくなる、肌あれが改善される、免疫力が上がる、便通が良くなるなどいいこといっぱい! そこで、テレビ出演多数の人気ドクター、大竹真一郎先生が腸内フローラを改善する方法を提案します。メインとなる大竹流美腸レシピは、「シリアル×ヨーグルト」ダイエット。モニターに体験してもらったところ、体重が減った、おなかがスッキリした、肌荒れが改善されたと効果バツグン!

(C)Shinichiro Ohtake

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