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いまさら聞けない!ランナーのお悩み相談100

監修
内山雅博
価格
1204円 1,204 (+税)
獲得コイン
12 コイン

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あらすじ・内容

走歴40年のベテランコーチ内山雅博氏がランナーが“真に知りたい”100の疑問に答えます!

「ランニング・スタイル」にて大好評連載中、走歴40年超のベテランコーチ、内山雅博氏が読者からの悩みに的確に答える「教えて! ウチヤマ先生」が待望の書籍化。今回はオリジナルの内容を大幅に加筆・修正。さらに、書き下ろしもありというぜいたくな内容になっています。トレーニング編、トラブル&ヘルス編、レース編、アイテム編と、走る目的・シチュエーションなどに合わせた計100個の悩みを紹介し、各悩みに一問一答式で回答。基本の基本ともいえるトレーニングのノウハウから、知っていそうで知らなかったことなど、まさに「いまさら聞けない悩み」が満載。幅広いレベルのランナーが参考にできる内容満載でお届けします。 ※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

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