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人は心理学で永遠に幸せになれる

人は心理学で永遠に幸せになれる-電子書籍 拡大する

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著者
村松奈美
ジャンル
実用
レーベル
――
出版社名
ワニブックス
配信開始日
2016年04月25日
ページ概数
219 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

断言します! 人は永遠に幸せになれます!
―永遠の幸せ。
そう言うと、とっても怪しいもので、
「ただでさえ幸せじゃないのに、“永遠”だなんて無理に決まってる!」
と思われるかもしれません。
でも、この本さえあれば、本当に“永遠に”幸せになれるんです!
本書では、その「永遠に幸せになる方法」を心理学の観点から紐解いています。
つまり、プラス思考や宗教、そして哲学とも違い、れっきとした科学(心理学)です。
しかも……決して難しい方法ではなく、誰しもがすでに持っている3つの力を使って、です。
簡単に言うと、その3つの力を使って、“幸せの永久サイクル”を作ってしまうということ。
突然ですが、お花畑をイメージしてください。
「種を植えて」⇒
「芽が生えて」⇒
「花が咲いて」⇒
「種ができて」⇒
「その種を植えたら、また新しい芽が生えて」……
と、ちゃんと育てさえすれば、永久的にお花畑が大きくなっていくことが分かると思います。
この永久のサイクルを私たち人間の心の中でも作ってしまおう!
というのがこの本の狙いです。
こう説明すると、めんどくさがり屋の自分に無理かも……と感じるかもしれませんが、
どれも日常の中に簡単に取り入れられるものばかりです。
心理学のおいしい知識をぎゅっと凝縮したこの本を使って、あなたもぜひ!
永遠の幸せを手に入れてください。
【コンテンツ】
第一法則 『3つの力をとことん使いこなす』
PART1 永遠の幸せを手に入れるために必要な力は、誰もがすでに持っている!
PART2「感情」の力を最大限、高める
PART3「思考」の力を最大限、高める
PART4「行動」の力を最大限、高める
第二法則 『3つの力をプラスに循環させる』
PART5 “3つの力”をプラスに循環させる
PART6 ゆるぎない自信を手に入れる!
【著者プロフィール】
村松 奈美
臨床心理士。
高卒後、渡米しメリーランド州立大学心理学部
メリーランド州立大学院カウンセリング学部で心理学を学ぶ。
帰国後は、精神科クリニックや児童相談所、スクールカウンセラーなどを経て、
現在は大手外資系企業の社員向けカウンセリングを行い、相談数は2000件にのぼる。
相談者自身が持っている成長力を活かすことで、
短期間で高い効果を上げる独自のカウンセリング手法に定評あり。
●ブログ『悩みが悩みじゃなくなる、心理学の授業』
http://ameblo.jp/counselorsroom/

(C)村松奈美/ワニブックス

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