あなたに合った効率的な「食材の買いグセ」が見つかる本！
こんな悩み、ありませんか？

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□行き当たりばったりで買った食材が冷蔵庫で「でろーん」
□生協を頼んだはいいけど、食材をうまく回せない…
□生協は高すぎる？　いや、スーパーの方が余分に買いすぎる？

家事といえば、炊事、掃除、洗濯を思い浮かべる人が多いのではないでしょうか？
だから、少しでも家事をラクしたい、時短したいというとき、この３つをどうにか工夫しようと考えてしまいがち。

でも、じつは、見直すべきは、“買い物という家事”！

炊事の一分野くらいに捉えられがちなのに、ほかの家事と比べてかなりの時間が取られるうえ、頭も体力も使う、なかなかたくさんのミッションが含まれる苦行です。

家事を時短したり、ラクしたり、さまざまに工夫することを提案する企画はあまたありますが、食材の買い物、買い方に特化してさまざまな工夫を紹介する書籍はかなりレア。
さまざまな暮らしを提案している、心地よい暮らし研究会の５人の知恵と工夫を集めました。

買い物を見直して、ラク＆時短をかなえませんか？
生協の使いこなし本としても、役立つ一冊です。


※この商品は固定レイアウトで作成されております※
・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。


【心地よい暮らし研究会プロフィール】
メンバー
マキ（シンプルライフ研究家）
宇高有香（収納暮らしコンサルタント）
大木聖美（暮らし評論家）
中山あいこ（会社員、シングルマザー）
近藤こうこ（主婦、暮らしの美活研究家）

それぞれに人気ブログを主宰。
ライフオーガナイザー、整理収納アドバイザー、クローゼットオーガナイザーなどの資格や、他分野での経験を生かしながら個々に活動中。
プライベートでは、全員２人の子を持つママ。
それぞれの得意分野やタイプは違うものの、自分の家族のために、心地よい暮らしを研究し、実践している点では同じ。
心地よい暮らし研究会が目指すのは、一緒に活動することで「多くの家族の暮らしのベースを整えて、ママの余裕をつくること」。
企業や雑誌とのコラボも増えていて、商品開発などにも携わっている。
心地よい暮らし研究会として上梓する、記念すべき初の書籍。
＊マキには10冊、宇高有香には1冊、中山あいこには3冊の単著あり


【個人のプロフィール】
■マキ
シンプルライフ研究家。広告代理店勤務の会社員。
８歳と12歳の娘、夫と４人暮らし。
不要なものは持たず、不要な家事はしないシンプルな暮らしを綴ったブログ「エコナセイカツ」主宰。
講演、アパレルブランドとのコラボ、住宅プロデュースなどで活躍。
著書に、『しない家事』（すばる舎）、『マキ流やめていい家事』（宝島社）など、累計発行部数は25万部超。
https://www.handshakee.com/econaseikatsu

■中山あいこ
週５日フルタイムで働く会社員。
15歳の息子、５歳の娘を育てるシングルマザー。
ブログ「生活のメモ」では、シンプルで心地のよい暮らしの家事アイデアを綴っている。
工務店とのコラボ分譲住宅も手がける。
メディア出演多数。セミナー講師としても活躍。
著書に、『ためこまない暮らし』（MdN）、『家事がラクになるシンプルな暮らし』（エクスナレッジ）など。
http://seikatsunomemo.com/

■宇高有香
収納暮らしコンサルタント。「ウチカラ」主宰。
中１の息子、小４の娘、夫と４人暮らし。
ライフオーガナイザーとして、８年間でのべ500件以上の個人宅の片づけを指南。
ライフオーガナイザー協会の最優秀賞の受賞経験あり。
新築設計時の収納コンサルも数多く手がける。セミナー講師としても活躍し、TV、雑誌等メディア露出も多数。
著書に、『子どもと暮らすラクに片づく部屋づくり』（辰巳出版）がある。
https://uchikara.net/

■大木聖美
暮らし評論家。ブログ「我が道ライフ」主宰。
大学生と高校生の息子、夫の４人暮らし。
「暮らしをラクに・楽しく・サステナブルに」をコンセプトに活動している、整理収納アドバイザー。
片づけ、掃除、生前整理、防災備蓄など、セミナーはのべ200回以上。
間取り提案や収納コンサルティングを手がけ、全国の工務店とともに暮らしやすい家づくりを提案。
雑誌など掲載多数。
http://wagamichilife.jp

■近藤こうこ
ブログ「暮らしの美活」主宰。
中１、中３の息子、夫の４人暮らし。
整理収納の専門家として幅広く活動し、200件以上の個人コンサル、大手企業への企画アドバイス、講師業、執筆業、雑誌掲載など実績も多数。
ライフオーガナイザー１級、クローゼットオーガナイザー、整理収納アドバイザー１級、骨格スタイルアドバイザー１級、社会保険労務士、日本舞踊名取など15個以上の資格も。
http://b-organize.jimdo.com/