★すごいぞ！豚こま＆絶品ふわとろ卵★
【特集内容】
・丸めて、広げて、角煮もピザも?!　すごいぞ！ 豚こま
・値上がりしている今だからこそ、おいしく食べたい！　ふわとろ卵おかず
・こんな食べ方あったんだ！　乾物のおしゃれデリサラダ
・三枚おろしはお店におまかせ！　気楽に旬あじレシピ
・今井ようこさんの　初めてでも作れるナチュラルおやつ
・梅雨どきに要注意　カビ＆ぬめりを撃退せよ！
・コツさえつかめばサロン級♪　－5歳見えをかなえるおうちヘッドスパ

【連載】
「赤羽橋からこんにちは！」「楽しいかも。／梅シロップで梅仕事デビュー。」「藤井恵さんに密着！　長野、東京、私のごはん／鞍掛豆の塩ゆで　ほか」「編集部員の偏愛／食エッセイの世界」「角田光代 ちょっと角の酒屋まで」「菱田屋酒場／でかつくねの照り焼き」「鏡リュウジの星からのエール」「140字レコメンド」「投資のこと教えてください！」「どうする？ どうなる？ 老後の4K」「ため息が笑顔に変わるおとな世代の美容塾」「始めてみよう！プラントベース生活／豆乳マーガリンと豆乳でりんごケーキを焼きました」「そこが知り隊・たしかめ隊」「気になるあの人／俳優　安藤サクラ」「伊藤理佐 おかあさんの扉」「うちのワンコ」
特別付録１／安野いもこ「おいもさんの捨てない生活」
特別付録２／「献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking」

※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

★休日は気持ちもお部屋もリフレッシュしたいから！ やってみたいこと★

【特集内容】ごきげん餃子＆らくちんパスタ
・もっちり食感が魅力！　フライパンひとつで極上パスタ
・人が集う休日は　エンタメ餃子！
・心が晴れる　スッキリ片づけ術【整理／掃除／洗濯】
・手羽元、スペアリブで作れる　ガブリまんが肉
・ホットケーキミックスで作れる　サクふしゅ？新食感生ドーナツ
・体重増加が止まらないあなたへ　"40代からの太らない食べ方"とは？

【連載】
「赤羽橋からこんにちは！」「楽しいかも。／ほたるいかで、一杯いかが？」「栗原心平さん流　素材ひとつのだけつまみ／にんにく」「角田光代 ちょっと角の酒屋まで」「人気の器店に教わる　気になる器」「鏡リュウジの 星からのエール」「最終回・ムラヨシマサユキさんのシンプルおやつLesson／ブルーベリーのカントリーケーキ」「YouTubeチャンネルガイド」「140字レコメンド」「投資のこと教えてください！」「どうする？ どうなる？ 老後の4K」「ため息が笑顔に変わるおとな世代の美容塾」「始めてみよう！　プラントベース生活／代替卵のオムハヤシライス」「わが家の暮らしの〈ちょこっと〉リノベ」「そこが知り隊・たしかめ隊」「気になるあの人／お笑いコンビ　ティモンディ」「伊藤理佐 おかあさんの扉」「うちのニャンコ」
特別付録「待たせず、手早く、でき上がり！　ほぼ20分で晩ごはん　Today's Cooking」

※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

なんと！　塩分70％オフに成功！　しかもおいしい！


【特集内容】お医者さんに聞いた　健康寿命を延ばす！　美味ごはん
・おいしく食べて　
「健康寿命」を延ばしたい！
・おいしさキープのコツ満載！　
塩分最大70%オフの減塩おかず
・食物繊維が血糖値やコレステロール値を改善　
「おからボール」がすごい！
・ほぼ5分でできる　
元気が出るスープ
・毎日コツコツ、
鉄分おかず
・糖質・糖類制限中でもおいしい、楽しい！　
お酒＆スイーツカタログ
・春のメンタル疲れに　
自己肯定感を高めるLESSON

【連載】
「新連載　編集部員の偏愛／食エッセイの世界」「赤羽橋からこんにちは！」「楽しいかも。／フルーツビネガーで、からだシャキッ」「角田光代　ちょっと角の酒屋まで」「藤井恵さんに密着！　長野、東京、私のごはん／ポッサムほか」「菱田屋酒場／さばの竜田揚げ」「鏡リュウジの　星からのエール」「ムラヨシマサユキさんのシンプルおやつLesson／塩キャラメル」「オレペnet編集部発これ見てみて／痩せ団子」「140字レコメンド」「投資のこと教えてください！」「どうする？　どうなる？　老後の4K」「ため息が笑顔に変わる　おとな世代の美容塾」「始めてみよう！　プラントベース生活／チャーシュウ風大豆ミートの炒飯」「そこが知り隊・たしかめ隊」「ほぼ1000人にききました　スキンケア＆紫外線対策してる？」「気になるあの人／俳優　柿澤勇人さん」「伊藤理佐　おかあさんの扉」「うちのワンコ」
特別付録１「鶏むね大好き！便利帳」／特別付録２「献立に困らない。ほぼ20分で完成！Today’s Cooking」
※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

お弁当作りの悩みを一気に解決！／楽しく実践できる節約アイディア集！

【特集内容】『オレンジページ』はゆる弁当生活を応援します

・考えないから、無理なく続く　楽しいゆるローテべんとう

・お弁当専用　ハンバーグ＆つくね

・主役はいただき！　ウインナのっけ弁当

・朝０秒！凍ったまま持っていくだけ　サンドイッチは冷凍できる！

・カギは遺伝子にあった!? 　今日からできる快眠新習慣

・これならできる！　みんなの節約大賞

・旬のおいしさを堪能。　料理家3人の春野菜使い


【連載】

「赤羽橋からこんにちは！」「楽しいかも。／桜の塩漬けで小さなお花見。」「栗原心平さん流　素材ひとつのだけつまみ／そら豆」「ムラヨシマサユキさんのシンプルおやつLesson／オールドファッションドーナツ」「勝手にベーグル普及委員会」「角田光代 ちょっと角の酒屋まで」「投資のこと教えてください！」「どうする？ どうなる？ 老後の4K」「人気の器店に教わる気になる器」「鏡リュウジの 星からのエール」「140字レコメンド」「そこが知り隊・たしかめ隊」「ため息が笑顔に変わるおとな世代の美容塾」」「わが家の暮らしの〈ちょこっと〉リノベ」「オレペn e t 編集部発これ見てみて／ほぼ白菜だけ餃子」「始めてみよう！　プラントベース生活／大豆ミートのミニハンバーグ」「気になるあの人／作家・詩人　川上未映子さん」「伊藤理佐 おかあさんの扉」「うちのニャンコ」
「【特別付録】待たせず、手早く、でき上がり！　ほぼ20分で晩ごはん　Today's Cooking」

※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

焼きたてのパン、のっけるだけのパン、菓子パンの新アレンジ、お取り寄せ冷凍パン大集合


【特集内容】焼く派も買う派も！ We Love パン
・こねない＆発酵いらずで気楽に♪　
ほぼ40分で本格ふわもちパン
・炭水化物をこよなく愛する しらいのりこさんが考えた　
食パン22変化
・パンラボ・池田さん提唱　
菓子パンリメイクCollection
・同じ材料でサラダにも！　
野菜たっぷりおかずスープ
・パン好きのプロ推薦　
必食！ お取り寄せ冷凍パン
・タスカジ seaさんに教わる　
リバウンドなしの片づけメソッド


【連載】
「赤羽橋からこんにちは！」「楽しいかも。／フレーバーバターにときめく。」「角田光代　ちょっと角の酒屋まで」「藤井恵さんに密着！　長野、東京、私のごはん／ふきのとうのアンチョビーパスタ／ふきのとうのみそ天ぷら」「菱田屋酒場／ふわふわにらたま」「鏡リュウジの　星からのエール」「ムラヨシマサユキさんのシンプルおやつLesson／クロワッサン・オ・ザマンド」「140字レコメンド」「投資のこと教えてください！」「どうする？　どうなる？　老後の4K」「ため息が笑顔に変わる　おとな世代の美容塾」「始めてみよう！　プラントベース生活／豆ヌードルとカルボナーラ」「最終回　たな　パンが焦げてもふたりなら」「そこが知り隊・たしかめ隊」「気になるあの人／タレント・お笑い芸人　虻川美穂子さん」「最終回　おうちから揚げ研究所」「伊藤理佐　おかあさんの扉」「うちのワンコ」
特別付録「待たせず、手早く、でき上がり！　ほぼ20分で晩ごはん　Today’s Cooking」

※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。