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実用

「そる」だけでやせる 腹筋革命

著者
中村尚人

あらすじ・内容

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

スポーツ・栄養クリニック代官山
スポーツドクター武田淳也氏推薦!

ヨガ×医学=腹筋革命
10秒“そる”だけでカラダが変わる魔法のエクササイズが誕生しました!

まだ、寝て起き上がる“縮める腹筋”をやっているんですか?
医学的には、腹筋を伸ばして鍛える“そる腹筋”が正しいのです。

“そる腹筋”は革命的に効く!
・トレーニング効果が“縮める腹筋”より20%UP、“プランク”より50%UP

“そる腹筋”は革命的にラク!
・疲労感が“縮める腹筋”“プランク”の3分の1

“そる腹筋”は革命的にカラダが変わる!
・ヤセ体質&凹み腹に
・快適な美姿勢に
・心がポジティブに

さあ! 一緒に腹筋革命を起こしましょう!

【寝て起き上がる“縮める腹筋”をやってはいけない! 】
・血圧が上がる(負担が強いため)
・姿勢が悪くなる(体を丸めるため)
・ので、やせない(外側に筋肉がつくため)

【体験者の声】
・60歳女性Aさん
「ずいぶん若返ったような気がします」
3か月で体重-4.9kg
2か月半で腹囲-2.3cm

・40歳男性Bさん
「お腹周りがスッキリしました」
3か月で体重-3.5kg
3か月で腹囲-3.3cm

電子書籍
価格

1,019(税込)

926円 (+消費税93円)

付与コイン
9(*詳細)

作品情報

シリーズ
「そる」だけでやせる 腹筋革命(飛鳥新社)
著者
レーベル
――
出版社
飛鳥新社
カテゴリ
実用
ページ概数
99
配信開始日
2019/4/4
底本発行日
2019/4/13
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
  • 推奨環境
ページ概数

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    スポーツ・栄養クリニック代官山
    スポーツドクター武田淳也氏推薦!

    ヨガ×医学=腹筋革命
    10秒“そる”だけでカラダが変わる魔法のエクササイズが誕生しました!

    まだ、寝て起き上がる“縮める腹筋”をやっているんですか?
    医学的には、腹筋を伸ばして鍛える“そる腹筋”が正しいのです。

    “そる腹筋”は革命的に効く!
    ・トレーニング効果が“縮める腹筋”より20%UP、“プランク”より50%UP

    “そる腹筋”は革命的にラク!
    ・疲労感が“縮める腹筋”“プランク”の3分の1

    “そる腹筋”は革命的にカラダが変わる!
    ・ヤセ体質&凹み腹に
    ・快適な美姿勢に
    ・心がポジティブに

    さあ! 一緒に腹筋革命を起こしましょう!

    【寝て起き上がる“縮める腹筋”をやってはいけない! 】
    ・血圧が上がる(負担が強いため)
    ・姿勢が悪くなる(体を丸めるため)
    ・ので、やせない(外側に筋肉がつくため)

    【体験者の声】
    ・60歳女性Aさん
    「ずいぶん若返ったような気がします」
    3か月で体重-4.9kg
    2か月半で腹囲-2.3cm

    ・40歳男性Bさん
    「お腹周りがスッキリしました」
    3か月で体重-3.5kg
    3か月で腹囲-3.3cm

    価格

    1,019(税込)

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