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「歩き方」ひとつで生き方が変わる

著者
駒崎優
価格
900円 900 (+税)
獲得コイン
9 コイン

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あらすじ・内容
1日、たったの15分! 歩くだけで姿勢がよくなり、洋服の着こなしがよくなり、健康的な体になり、肩こり・腰痛・膝痛が解消され、たるんだ筋肉やお肌にハリが出てくるという、いいことずくめの「バランスウォーキング」。座ったときに脚を組む、立ったときに両肩の高さが違っている、靴底の減り方が左右違っている、洋服の袖口の長さが違っている、雨の日の跳ね上げがひどい……あなたにはこんなクセはありませんか?もしひとつでも覚えがあったら、それはあなたが間違った歩き方をしている証拠。本書では、カラーイラストをふんだんに使いながら、きれいな姿勢と歩き方が身につき、しかも無理なくシェイプアップできてしまうというバランスウォーキングについて、わかりやすく解説しています。
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「「歩き方」ひとつで生き方が変わる」の作品情報

レーベル
出版社
著者
ページ概数
139

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配信開始日
2015/9/3
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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