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脳を最適化する ブレインフィットネス完全ガイド

脳を最適化する ブレインフィットネス完全ガイド-電子書籍 拡大する

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著者
アルバロ・フェルナンデス
著者
エルコノン・ゴールドバーグ
著者
パスカル・マイケロン
訳者
山田雅久
ジャンル
実用
レーベル
――
出版社名
CCCメディアハウス
配信開始日
2015年10月24日
ページ概数
397 (※注)
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あらすじ・内容

【ブレインフィットネスのバイブル、ついに日本上陸!】身体やメンタルと同じように、脳だって自分で鍛えることができる。運動、食事、瞑想、レジャー、人間関係、ストレス、脳トレ……あらゆる側面から脳をグレードアップする方法を、世界トップレベルの専門家たちが最新研究にもとづいて具体的にアドバイス。脳科学の最高権威・久保田競博士の解説も必読。あなたの脳はもっと進化する!

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アルバロ・フェルナンデス/エルコノン・ゴールドバーグ/パスカル・マイケロン/山田雅久

――

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