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Running Style(ランニング・スタイル) 2015年9月号 Vol.78

Running Style(ランニング・スタイル) 2015年9月号 Vol.78-電子書籍 拡大する

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編集
Running Style編集部
ジャンル
実用
雑誌
スポーツ誌
レーベル
――
シリーズ
Running Styleシリーズ
出版社名
エイ出版社
配信開始日
2015年07月25日
ページ概数
148 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

夏ランの新常識

朝? 夜? どちらに走るのが、より効果的か……。夏と冬、どちらが高パフォーマンスを維持できる? ラン時の水分補給には冷たい水はNG、と思ってませんか? これまで疑わなかったあの常識が、じつは間違っているかも。夏のほうが、じつはトレーニングの効率がよかったり……という驚きの事実も。夏ランにまつわる新常識をギュッと凝縮した巻頭特集です。春から走り始めたランナー、そして秋からのレースをねらうランナーにはとくに大切なトレーニング時期の夏に欠かせない新常識がぎっしり! 必読ですよ。そして今回から始まる新連載が2本。過酷なサハラマラソンへの挑戦記、トレランの表と裏を写し出すビジュアル企画です。  ※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

(C)2015 EI PUBLISHING CO.,LTD.

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