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超カンタン! 漢方・薬膳

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あらすじ・内容

体質チェックシートで自分に合った漢方・薬膳が見つかる

漢方・薬膳ってなんだか難しそう。
漢方って安心・安全なの。なんて考えていませんか。
漢方・薬膳は、自然界の考え方や、天然の
生薬を取り入れる、身体に優しいもの。
本書では、そんな漢方・薬膳を、だれでも理解できるように
わかりやすく解説した入門書です。
オールカラーで、豊富な写真や図説、イラストを交えながら
紹介しているので、楽しみながら理解できます。
また、今回は飲むだけで不調を改善することにつながる薬膳茶を大紹介。
肩こり、疲れ、イライラや不安。
肌荒れ、むくみといった身体、心、
美容の悩みを症状別に掲載しています。
また、不調改善に期待できるコンビニ&スーパー惣菜も紹介。
ながく楽しめる保存版の内容です。
※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

(C)2016 EI PUBLISHING CO.,LTD.

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