やったもの勝ち！およね式手間どろぼうレシピ

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ごはんづくりに手間をかける余裕はないけれど、

家族においしいごはんを食べさせたい！

そんなワーママの思いに応えるべく、爆速レシピが超進化。



炊飯器に材料を入れてスイッチピッで一気に3品完成。

ワンプレートに盛りつければ

いつもの食卓が一瞬でおしゃれなレストランに。

超ワンパンレシピもさらにパワーアップ！



いまだかつて味つけに悩んだことがないという著者が

爆速で味が決まるおよねだれを初公開！

食材にかけてレンチンするだけ、あえるだけで絶品の一皿に。

包丁＆まな板を使わずキッチンばさみで切って

洗い物を最小限にするのはもはや常識。

食べる人も作る人も幸せになる、それがおよね式です。





およね（オヨネ）：爆速レシピクリエイター。2児を育てるワ―ママ。「自炊ハードルを地の果てまで下げにいく」をモットーに、ささっとラクに作れてちゃんと美味しいレシピを日々発信している。2021年から始めたInstagramやTikTokで一気に注目が集まり、現在SNSの総フォロワー数は約36万人。Voicy「およねの人生を味わうラジオ」も好評。著書に「禁断の爆速ごはん ここまでやっちゃう100レシピ」（主婦の友社）。