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実用

どうかご自愛ください―――精神科医が教える「自尊感情」回復レッスン

あらすじ・内容

韓国100万部超のミリオンセラー!
人間関係、恋愛、心の悩みがスーッと消え去る!
人生に効く「自分の愛し方」とは?

本書は、精神科医である著者が
自尊感情(≒自己肯定感)の回復法を指南する一冊です。

・些細なことにまいってしまう
・対人関係でよく悩む
・無気力になってしまう
・ゆううつを感じている
・不安を感じやすい
・愛する人とケンカをして、傷つき、後悔と自責を繰り返している
・別れが怖くて、会うべきでない人に会い続けている
・スタートする前から諦めて逃げてしまう
・他人を気にして本音を隠し、後悔することがよくある
・小さなことすら決断できず悩みすぎる

これらは、すべて「自尊感情」の低下が原因です。
本書では、自尊感情の専門家であり、
精神科医である著者が
低い自尊感情のために辛い状況に置かれている人たちのために、
健康的な自尊感情を取り戻す方法を伝えます。

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742(*詳細)

作品情報

シリーズ
どうかご自愛ください(ダイヤモンド社)
著者
レーベル
――
出版社
ダイヤモンド社
カテゴリ
実用
ページ概数
346
配信開始日
2021/7/14
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
  • 推奨環境
ページ概数

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1,485(税込)

  • 実用 どうかご自愛ください―――精神科医が教える「自尊感情」回復レッスン

    韓国100万部超のミリオンセラー!
    人間関係、恋愛、心の悩みがスーッと消え去る!
    人生に効く「自分の愛し方」とは?

    本書は、精神科医である著者が
    自尊感情(≒自己肯定感)の回復法を指南する一冊です。

    ・些細なことにまいってしまう
    ・対人関係でよく悩む
    ・無気力になってしまう
    ・ゆううつを感じている
    ・不安を感じやすい
    ・愛する人とケンカをして、傷つき、後悔と自責を繰り返している
    ・別れが怖くて、会うべきでない人に会い続けている
    ・スタートする前から諦めて逃げてしまう
    ・他人を気にして本音を隠し、後悔することがよくある
    ・小さなことすら決断できず悩みすぎる

    これらは、すべて「自尊感情」の低下が原因です。
    本書では、自尊感情の専門家であり、
    精神科医である著者が
    低い自尊感情のために辛い状況に置かれている人たちのために、
    健康的な自尊感情を取り戻す方法を伝えます。

    コイン12/8 (水) 09:59まで

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