セーフサーチ設定を変更しました
ページの先頭です

ヘッダーの始まりです


メニューの始まりです


本文の始まりです

BOOK☆WALKER6周年記念 ありが10+1days

はじめてのお客さまへ

コインUP

電子書籍(デジタルコンテンツ)

認知症予防のための簡単レッスン20

認知症予防のための簡単レッスン20-電子書籍 拡大する

試し読みを表示します。
スマートフォン向けアプリでのイメージを表示します

伊藤隼也
ジャンル
新書
レーベル
文春新書
シリーズ
認知症予防のための簡単レッスン20(文春新書)
出版社名
文藝春秋
配信開始日
2016年06月24日
ページ概数
176 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

いまや65歳以上の4人に1人、約800万人が認知症およびその予備軍とされ、患者数は激増している。ひとたび認知症となれば、本人は徘徊や失禁等で日常生活に大きな支障をきたすばかりか、介護する家族には金銭、精神、肉体面で多大な負担がのしかかります。では、認知症にならないために、どうすればいいのでしょうか?じつは食事や運動など日頃の生活習慣に気をつけるだけで、認知症リスクは劇的に減らせることがわかってきました。とくに有効なのは、有酸素運動と脳内記憶の喚起を組み合わせた「デュアルタスク」と呼ばれるトレーニングです。さらに、常識を覆す「脳にいい植物油、わるい植物油」もわかってきました。 本書は最新医学研究が発見した認知症予防のノウハウを凝縮して一挙公開。テストや図解も豊富で、見てすぐわかります。まさに認知症予防のバイブルです。

これもおすすめ! ( / )

NEW!

新書

  • 試し読みCheck!
  • カートに入れる
異世界転生して勇者になろう! アン...

600円(+税)

板垣 ハコ/米田和佐/真西 まり/田村 ヒロ/オンディ

REXコミックス

NEW!

新書

  • 試し読みCheck!
  • カートに入れる
ラブホの上野さんの恋愛相談 2【電...

1200円(+税)

上野

eロマンス新書

コインUP

新書

  • 試し読みCheck!
  • カートに入れる
「経理」や「原価計算」の超基本をサ...

398円(+税)

吉田延史/吉田亜由美

impress QuickBooks

コインUP

新書

  • 試し読みCheck!
20歳若返る筋トレ(小学館新書)

日本国内のみ販売

坂詰真二

小学館新書

オトク!!

コインUP

新書

  • 試し読みCheck!
漫画・うんちくSEX

日本国内のみ販売

室井まさね

メディアファクトリー新書

コインUP

新書

  • 試し読みCheck!
  • カートに入れる
ここまでわかった新・太陽系 太陽も...

900円(+税)

井田茂/中本泰史

サイエンス・アイ新書

コインUP

新書

  • 試し読みCheck!
  • カートに入れる
ダムの科学 知られざる超巨大建造物...

900円(+税)

一般社団法人ダム工学会 近畿・中部ワーキンググループ

サイエンス・アイ新書

NEW!

新書

  • 試し読みCheck!
  • カートに入れる
飛行機はどこを飛ぶ? 航空路・空港...

720円(+税)

秋本俊二

じっぴコンパクト新書

お客様が最近見た作品 ( / )

一括削除する

コインUP

削除

新書

  • 試し読みCheck!
  • カートに入れる
認知症予防のための簡単レッスン20

741円(+税)

伊藤隼也

文春新書

コインUPキャンペーン対象商品
価格
741円 (+税)
800円 (税込) (※)

複数商品の購入で獲得コイン数に変動があります。

クーポンご利用時はキャンペーンコイン付与の対象外です。

詳しくは決済ページにてご確認ください。

複数商品の合計で税額に変動があります。

獲得コイン今なら221コイン(※)
7 + 214コインUP
2016/12/12 09:59まで
新規会員限定!今なら300コイン利用で
441 (+税)
  • Webで試し読みする

    スマートフォン向けアプリでのイメージを表示します

  • カートに入れる

    購入前のご注意

    ページ先頭へ

    本文の終わりです