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500kcalデトックス・ベジべんとう

500kcalデトックス・ベジべんとう-電子書籍 拡大する

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著者
庄司いずみ
ジャンル
実用
レーベル
――
出版社名
主婦の友社
配信開始日
2016年06月18日
ページ概数
99 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

ランチだけで1日分の野菜350gがとれる夢のデトックスべんとう。
作り置きおかずなので、朝3分でつめるだけ。
全部500kcal台以下なので、美肌だけでなく、ダイエットにもぴったり。
シミ、シワ、たるみ、むくみなど、悩み別に効くお弁当を紹介。早速、今日からチャレンジして1週間後に美女に変身しちゃおう!
 内容
(1)究極の美女弁当
(2)デトックスに効くメインのおかず
(3)デトックスに効くサブおかず
(4)これさえあればOK!の最強おかず
(5)何もない日のスピード弁当
(6)ほぼゼロカロリーのプチおかず
(7)ふりかけバリエ
(8)1杯で350gがとれるベジスープ
(9)デトックス・味ごはんバリエ

(C)Izumi Shoji

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