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自分を変えたければ習慣を変えなさい

税込価格
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あらすじ・内容

習慣を変える決定版!

自分を変えるということを勘違いしている。
自分を変えるとは習慣をかえるということ。

自分をかえるためには、習慣を変える必要があります。

この本で自分をかえて、思いっきり楽しい人生を歩んでいきましょう。


1.自分を変えることを勘違いしていると変えることは出来ない

1-1.自分を変えるとはいったいどういうこと?

1-2.本当の自分なんてどこにもない

1-3.過去に生きるか未来に生きるか

1-4.やりたい事をやってしまうのが未来思考

1-5.自分を変えるとは、つねに未来を見続けること


2.習慣をかえることで何が変わっていくのか?

2-1.刺激的な毎日を送るなら、習慣をかえること

2-2.昨日と同じ毎日を過ごさなくてすむ

2-3.楽しいと思えることは、習慣の外にある

2-4.失敗を恐れているのは習慣だから

2-5.習慣を変えると自分が変わる


3.習慣を変えると自分が大きく変わる

3-1.習慣を変えるとは潜在意識を書き換えること

3-2.潜在意識を書き換えるのは、3週間あれば可能

3-3.21日間で自分を変えていく簡単な方法

3-4.自分をつねに変え続けていくために、ゴール設定は超重要

3-5.ゴール設定よりも重要なこと、それはゴールの更新
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「自分を変えたければ習慣を変えなさい」の作品情報

レーベル
出版社
著者
ページ概数
51

一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

配信開始日
2020/6/24
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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