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知っておきたい口の健康の基礎知識 体の不調は「唾液」を増やして解消する

森昭
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あらすじ・内容

「唾液」、出ていますか? 「唾液」が出る人は虫歯や歯槽膿漏、病気にもなりにくい! お金もかからない、お口ケアの方法を紹介します。

のべ60万人のお口の中を見てきた歯科医がたどり着いたこと――虫歯や歯槽膿漏予防だけでなく、病気予防にもなるのは「唾液」の量を増やすことだった。本書では、虫歯にならない、風邪をひかない、胃腸が強くなる……etc. 健康を維持するために日常でお金をかけずにできること――だ液を増やすちょっとした習慣(食べ物、食べ方、姿勢、お口エクササイズなど)を紹介します。【主な内容】第1章 口の中が潤う人は病気にならない!? 第2章 唾液の力はこんなにすごい! 第3章 唾液が増える7つの生活習慣 第4章 速効エクササイズで潤いましょう! 「口呼吸をしている」「唇が乾燥している」「口内炎がよくできる」「急に虫歯が増えた」「ほっぺたをよく噛む」心当たりが1つでもある方は要注意です。何歳からでも唾液は増やせます。健康長寿を目指す方は、今すぐお口ケアを始めましょう。

(C)森昭/PHP研究所

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「知っておきたい口の健康の基礎知識 体の不調は「唾液」を増やして解消する」の作品情報

レーベル
出版社
著者
ページ概数
186

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配信開始日
2015/5/29
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad

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