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心と体が軽くなる本物のダイエット

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あらすじ・内容
厳しいダイエットをしても思うような効果を得られなくて、ダイエットにより心身が疲弊している人が、増えています。 ダイエットのバッドスパイラルは、気がつきにくく、気がついたところで抜けにくいのが、怖いのです。この本は、ダイエットブログランキング、摂食障害ブログランキングで上位の人気ブロガーであり、多くの信頼を集めるダイエットカウンセラーのステップあやさんと、「快脳ダイエット」を提唱、多くの患者さんの健康を取り戻している横倉恒雄医師による、ダイエットのバッドスパイラルから抜け出すための熱いメッセージです。重苦しくなった心と体に響きます。

(C)ステップあや/横倉恒雄/実業之日本社

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「心と体が軽くなる本物のダイエット」の作品情報

レーベル
出版社
著者
ページ概数
286

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配信開始日
2018/7/1
対応端末
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    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
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