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体にいい！　三ツ星みそ汁

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あらすじ・内容: 最高の一杯に出会えます！　腸内環境が整って免疫力もアップ
材料を入れて煮るだけだから簡単、
そして、みそには体にいいことがいっぱい。
毎日１杯のみそ汁を食べましょう！

アボカドから、牛乳、キムチ、トマト、さば缶、冷や汁まで。
みそ汁のおいしさのバリエーションは無限大。

○豚汁や鮭に野菜もたっぷり　おかずになる具だくさんみそ汁

○豆腐、わかめetc.　定番の具にひと工夫のみそ汁

○減塩、発酵・ねばねば食材プラスで　ヘルシーみそ汁

○春夏秋冬　季節の食材を楽しむみそ汁

○スープ感覚で食べられる　洋風みそ汁

○野菜１種にひと味加えて　シンプルみそ汁

○お湯を注ぐだけでＯＫ　クイックみそ汁

これだけの、幅広いみそ汁104品をご紹介しています。

みそ汁と組み合わせれば、それだけで献立になる具だくさんのおにぎりと、
炊飯器にセットすればＯＫの簡単炊き込みご飯のレシピ付きです。

体内の免疫に大きくかかわる腸の健康を啓発する第一人者、
医学博士・藤田紘一郎氏による
みそ汁が健康にいいワケの解説も収録。

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「体にいい！　三ツ星みそ汁」の作品情報

レーベル: ――
出版社: KADOKAWA
著者: レタスクラブ編集部(編者)
ページ概数: 135

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配信開始日: 2019/3/14