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壮快2021年9月号

税込価格
645 (586円+消費税59円)
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あらすじ・内容
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※デジタル版には、別冊付録は付属しておりません。

【グラフ】
だるさ&疲れを一掃!
夏こそ!
「あずき」デトックスレシピ

基本の「あずき寒天」の作り方

甘くて美味しい! 夏のおやつに最高
「あずき寒天」で血糖値が降下!
15Kg10Kg楽々やせた!
高血圧、メタボを撃退!
重症便秘も解消! 肌ツルツル
1:肥満、糖尿病、高血圧、動脈硬化に特効! あずき寒天は夏に最高のヘルシーおやつ
●もっと知りたい! あずき寒天Q&A
2:寒天にあずきをのせるだけ!便秘が解消し美肌がかなうと愛食する女性医師が絶賛
3:糖尿病の母のおやつはあずき寒天! ひと夏でA1cが下がり医師にほめられた


側頭骨のゆがみを一掃! その場で耳、目、頭スッキリ
耳鳴り、めまい、メニエール、耳閉感
首・肩のコリが劇的改善
「耳穴ひねり」マスク頭痛にも効果大
1:耳鳴り、めまいが次々に解消! 首こり、疲れ目、マスク頭痛もよくなる耳穴ひねり
2:その場で耳スッキリ!耳穴ひねりで耳鳴りと耳閉感が消え噛み合わせのズレも改善
3:メニエール病のひどいめまいが耳穴ひねりで大改善!肩こりや首こりも楽になった


都成竜馬棋士、医師も愛食!
「スパイス納豆」で免疫&記憶力アップ!
ガス腹、体臭、不眠が解消
この夏オススメ! 「スパイス納豆」 ALL STARS!
1:老廃物を排出して血液サラサラ&免疫アップ!病気も老化も退けるスパイス納豆
2:対局日の朝も愛食!辛党の私の勝負メシ!唐辛子を存分に味わい楽しむキムチ納豆
3:テレビで話題!認知症を防ぐ成分の吸収率が高まる医師愛食のターメリック納豆


「脊柱管狭窄症」の痛み・しびれを治す最新ケア
作曲家・三枝成彰さんも克服
長く歩ける! 階段も平気!
1:脊柱管狭窄症の7~8割は手術不要!自分で治すという強い気持ちでケアに励もう
2:病院で指導し多数改善!こわばった股関節周りの筋肉を緩める特効ストレッチ2選
3:お尻ストレッチで右足のひどい痛みが消失! 3年飲み続けた痛み止め薬を卒業


【連載】
楽しく脳をストレッチ!東大謎解き
和ごよみ養生 ~自然のリズムに耳を澄ませて~


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「壮快2021年9月号」の作品情報

レーベル
出版社
著者
シリーズ
ページ概数
148

一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

配信開始日
2021/7/14
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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