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誰でもスグできる!血圧をぐんぐん下げる200%の基本ワザ

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あらすじ・内容
日常の生活習慣の中で血圧を無理なく、いかに簡単にさげられるか? 本書はその命題に分かりやすく取り組んでいます。中高年になると、誰でもが見逃せなくなる血圧問題。簡単でありながら総合的に血圧問題の悩みを解決していきます。【本文内容】高血圧になりやすい人、なりにくい人/高血圧の危険なサイン/高血圧を予防する食事と運動/運動するときの注意/血圧降下に有効な有酸素運動の種類/血圧上昇のリスクとなる有酸素運動の種類/生活術 …etc.
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「誰でもスグできる!血圧をぐんぐん下げる200%の基本ワザ」の作品情報

レーベル
出版社
著者
シリーズ
ページ概数
228

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配信開始日
2015/7/1
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad

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