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おいしい!カンタン!玄米ごはん105レシピ

著者
石澤清美
価格
1080円 1,080 (+税)
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あらすじ・内容
健康食&美容食として根強い人気の「玄米」。がん予防、ダイエット、美肌のためのデトックス等の目的で「玄米食」を採用する人は多く、じわじわとしたブームが続いています。食物繊維が豊富で腹持ちのいい玄米は、食べると「体がスッキリしてくる!」デトックス効果アリ。また話題ののGI値が低いことでも知られ、「太りにくい食材」としても注目が集まっています。興味はあるけど「炊き方が分からない」「味がイマイチそう」などのハードルを感じて「良さそうとは思いつつ」玄米に踏み込めないでいる人へ。はじめての人への親切な「玄米生活」ガイド。

(C)Kiyomi Ishizawa

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「おいしい!カンタン!玄米ごはん105レシピ」の作品情報

レーベル
出版社
著者
ページ概数
131

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配信開始日
2015/12/22
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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