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飲むだけで体が変わる!効かせる飲み方ガイド60

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日経ヘルス
ジャンル
実用
レーベル
――
出版社名
日経BP社
配信開始日
2016年09月09日
ページ概数
91 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

熱中症予防、疲れがとれる!便秘解消、ダイエットに!
血液サラサラ、認知症予防も!
◆水の選び方タイミングで
 イライラ解消
 便秘改善
 疲労回復
 ダイエットに
◆毎日3杯ののコーヒーで
 血液サラサラ
 動脈硬化予防
 認知症予防
 シミをできにくく
◆お茶で 脂肪吸収抑制ダイエットに!
◆白湯で 体内の“毒出し”
◆きな粉ドリンクで 酸化と糖化をストップ
◆手作りフルーツ酢で 疲れがとれる! 食後血糖値の上昇を防

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