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「敏感すぎる自分」を好きになれる本

「敏感すぎる自分」を好きになれる本-電子書籍 拡大する

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長沼睦雄
ジャンル
実用
レーベル
――
シリーズ
「敏感すぎる自分」を好きになれる本
出版社名
青春出版社
配信開始日
2016年07月01日
ページ概数
197 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

ささいなことでドキッとする、ちょっとしたことに過敏に反応してしまう…。それは性格ではなく、性質のせいかもしれません。何事にも敏感に反応しすぎてしまうのが、「HSP(Highly Sensitive Person=非常に敏感な人々)」と呼ばれる性質。ある調査では、生まれつき5人に1人がHSP性質だとわかっています。HSPの人は周囲の出来事や環境の変化に過度に敏感に反応してしまうために、生きづらさを感じたり、周囲の人から誤解を受けることも多々あります。本書では、HSPの臨床医である著者がHSPの特徴を解説しながら「生きづらさ」を減らして生きていく具体的な方法を紹介します。

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「敏感すぎる自分」を好きになれる本

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長沼睦雄

――

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