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栄養学の名医が教える効果的な内蔵脂肪の減らし方
放っておくと糖尿病や脳卒中など多くの病気を引き起こす内臓脂肪。でも辛い運動や厳しい食事制限はやりたくない人も多いのではないでしょうか。本書はそんな人のために楽して内臓脂肪が減らせる方法を紹介する一冊。(C) Hiroshige Itakura 2014
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