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ペタ腹&体幹1週間プログラム

ペタ腹&体幹1週間プログラム-電子書籍 拡大する

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著者
FYTTE編集部
ジャンル
実用
レーベル
――
シリーズ
ヒットムックダイエットカロリーシリーズ
出版社名
学研
配信開始日
2016年01月21日
ページ概数
87 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

フィッテの部分やせシリーズムック。おなかの脂肪を落として、体幹を鍛え、ペタんこな美腹を目指すメソッドを紹介。1日1エクサで1週間×4週のプログラムで、1か月で確実な変化を、3か月後には完璧なおなかになれる構成。食事のアドバイス、レシピも紹介!

ヒットムックダイエットカロリーシ... ( 10 冊 ) ( / )

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