自分にやさしく生きる心理学 やっとつかんだ私の人生
あらすじ・内容
心の傷に自ら辛く当たり続けることはない。ありのままの自分を認め、「幸せ」を選んで生きよう加藤諦三が自らの人間関係回復の体験を基に説く自立のための心理学。
自己卑下、他人への依存・反発、嫉妬、焦燥……。人間は誰でも心に傷を負っている。生きるのが苦しい人とは、そんな心の傷を否定し、自分の意識から追放しようとする人である。――「自己卑下する人ほどミスを重ねてしまうのはナゼか」「“～すべき”でがんじがらめの人には他人の言葉が耳に入らない」など、本書では、自らを不幸にしてしまう心のメカニズムを分析。他人の顔色を窺うのではなく、ありのままの自分を認めて生きるための、心の手引書である。
（C）加藤諦三/PHP研究所
作品情報
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