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ほうれい線は消せる!

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日経ヘルス
ジャンル
実用
レーベル
――
出版社名
日経BP社
配信開始日
2015年05月29日
ページ概数
98 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

女性が自分の年齢を外見的に気にするようになった時、77%が顔のたるみが気になると答えています。
中でも、消えてほしいたるみの代表がほうれい線!!
日経ヘルスでは過去に紹介してきた多数の美肌メソッドの中から「ほうれい線を消す」メソッドを12種類厳選しました!
 ほうれい線を消すには、3つのアプローチが。一つは、使わなくなった筋肉をほぐし、トレーニングすること、 もう一つは、血流やリンパの流れを良くして、コリを取ること 、3つ目は硬くなった筋肉の接合部分をほぐして筋肉が動きやすくすること――。これらの3つのアプローチで医師や、体の専門家たちが実践して効果を出している12のメソッドを選び、紹介します。
布団の中、入浴時、オフィスの休憩時間、家事の合間、食事時間、週末のリラックスタイム……という具合に、そのメソッドをおこなうのに最適な場面別に方法を紹介することで、自分に合った方法をできるときに行うことで、効果をより実感してもらえ、また取り組みやすくなると確信しています。
方法も、顔ヨガ、ペットボトルマッサージ、静脈マッサージ、舌を動かす体操、カムトレーニングなど、バラエティーに富んでいます。
タレントのエド・はるみさんにも、カリスマエスティシャン 村木宏衣さんのメソッドを実践していただきます。
また、いますぐ気になるほうれい線を消すためのアンチエイジングメイク法も紹介!
予防から、即戦力としても使いこなせる方法が満載の、多くの女性の悩みを解消する1冊です。

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