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効く健康法 効かない健康法

効く健康法 効かない健康法-電子書籍 拡大する

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岡田正彦
ジャンル
実用
レーベル
――
シリーズ
効く健康法 効かない健康法(ディスカヴァー・トゥエンティワン)
出版社名
ディスカヴァー・トゥエンティワン
配信開始日
2015年08月28日
ページ概数
261 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

予防医療・長寿科学の第一人者が
話題の健康法を科学的根拠から判定!

科学的根拠(エビデンス)とは、少なくとも次の3つの条件を満たす研究から得られたデータを指します。
1 大勢の人間を対象にして調べた
2 比べる相手を公平に用意した
3 長い年月をかけて結果を見届けた
本書はエビデンスを明示して、読者が巷で話題の健康法について正しい判断ができるように書かれています。

本書の3つの特徴
1 著者が読んだ膨大な医学論文の中から信頼のおける情報のみを紹介する
2 体質によって「正しい健康法」は異なるという視点をとる
3 「過食の時代」にふさわしい健康法に重点をおく

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