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5色の食材で作る アンチエイジングレシピ

5色の食材で作る アンチエイジングレシピ-電子書籍 拡大する

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著者
まさとみようこ
ジャンル
実用
レシピ
レーベル
――
出版社名
双葉社
配信開始日
2015年08月15日
ページ概数
130 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

「医食同源・薬食同源」の考え方を持つ東洋医学では、美容と健康のためには、緑・赤・白・黒・黄の五色を毎日の食事に取り入れることが大切だと言われています。本書はこの五色で章立てをし、イラストとマンガを生かしてわかりやすく構成。レシピ毎に美容と健康の効能が学べます。

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