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実用

オトナ女子のためのホッと冷えとり手帖

著者
渡邉賀子

あらすじ・内容

カラダを冷やして、余計な脂肪を冷蔵保存してない? 
お肌や内臓が栄養不足になってない? 
命にかかわる病気に片足つっこんでない? 
オトナ女子の半数が悩む「冷え」は、
肌荒れ、しみ・くすみ、クマ、たるみなどの美容トラブルから、
頭痛、肩こり、腰痛、生理痛、貧血などのあらゆる不調の原因。
ダイエットが成功しないのも、カラダが冷えているせいかも
◆「電車待ち」「会社のデスク」「打ち上げの居酒屋」など、
夏の冷房冷えから冬の本格的な寒さまで、
オトナ女子にありがちなヒヤッとシーン別あたため法も紹介! 
日本ではじめて「冷え症外来」を開設し、
女性の不調と向き合ってきた女医・渡邉賀子がすべて教えます。
「冷え症なんだよね」と言い続けて何年経ちましたか?
◆序章 結局「冷え」ってどうしてカラダに悪いの?
◆第1章 ヒヤッとシーン別即ぽか術
◆第2章 カラダのパーツ別じんわりあたためのススメ
◆第3章 あと1℃体温を上げるための習慣

電子書籍
価格

1,430(税込)

1,300円 (+消費税130円)

付与コイン
13(*詳細)

作品情報

著者
レーベル
健康美人シリーズ
出版社
主婦の友社
カテゴリ
実用
ページ概数
147
配信開始日
2017/7/27
底本発行日
2017/8/20
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
  • 推奨環境
ページ概数

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