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どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法

どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法-電子書籍 拡大する

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著者
Eiko
ジャンル
実用
レーベル
――
シリーズ
どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法
出版社名
サンマーク出版
配信開始日
2016年07月30日
ページ概数
158 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

「開脚の女王」が開発した
4週間で達成できる、最強プログラムです! 
子どもの頃から
「体がかたい」ことが
コンプレックスの人はたくさんいます。

そんな人たちの憧れが「開脚」。
美しく、ベターッと開脚している人を見ると、
うらやましいなあ、と思うものです。

本書は、そんな「開脚」を夢みる
体カチカチの人のための1冊。

著者は、Eikoさん。

ヨガインストラクターとして
活躍するかたわら、
体がやわらかくなる方法を
つぎつぎに開発! 生徒さんの中には、
60歳、70歳でもベターッと
開脚できる人たちがゴロゴロいます。

2015年に発表した
開脚メソッドを紹介する動画は、
なんと250万回以上再生! 
だれもが認める「開脚の女王」なのです。

本書のために、
これまでの開脚メソッドに
さらに磨きをかけてくださり、
ついに完成したのが「開脚4週間プログラム」! 本邦初公開です! 
基本のストレッチを毎日2つやりながら、
週替わりでひとつずつプラスしていきます。
つまり、毎日3種類のストレッチをやります。
時間はせいぜい5分程度で終わります。
で、4週間後にはベターッ。
(*もちろん個人差はありますが)

小さなころから
「やわらかい」に憧れ続けたあなた。
本書で夢を叶えてください!

おすすめコメント

「開脚」ができるといいことだらけ!

「開脚」が出来るようになったらカッコイイ!
その強い想いが「開脚ができるようになる」ことだけに特化した書籍を生みました。

「開脚」ができるとカッコイイのはもちろんのこと、
代謝が上がってダイエット効果や、アンチエイジング効果等々いいことだらけです。
ただ、いいことだらけとわかっていても中々続かないのも現状。

そこで、モチベーションアップに役立つのが本誌にある「開脚」を中心とした小説です。
「体がかたい」ことがコンプレックスの主人公たちが挑む、この4週間プログラム。
あまりの自分の体のかたさに挫折しそうになるも、応援してくれる上司や仲間と一緒に乗り越える感動的なお話しです。まさか小説まで登場するとは(笑)

「開脚」ができるようになるまでの努力と成果は、一種の成功体験!
4週間しっかり続けるときっと世界が変わるはずです!

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