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春のコイン大還元祭
実用

大丈夫、あなたの心は必ず復活する

著者
橋本翔太
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あらすじ・内容

「心のエネルギー」を回復させれば、元気なあなたに戻れる! 心の不安や悩みとうまくつきあい、人生をより良く生きるための心理学

さまざまな心の悩みや不安、過去のトラウマを克服しようと、がんばらなくてOK! 自身も心身の不調に悩んだ経験のあるメンタルケアの専門家が、ネガティブのループからの抜け出し方を優しく解説。あえて不安と向き合わずに上手に鎮静させれば、ネガティブな感情から開放され、目の前の問題を解決へと導くための力が復活するはず。「何もする気が起きない」「人と会いたくない」「イライラする」「つらい」……、心が弱ったときや苦しんでいるときにぜひ手にとってほしい本。

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作品情報

著者
レーベル
中経出版
出版社
KADOKAWA
カテゴリ
実用
ページ概数
222
配信開始日
2014/8/22
底本発行日
2014/2
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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ジャンル

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