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老けない血管になる腸内フローラの育て方

老けない血管になる腸内フローラの育て方-電子書籍 拡大する

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池谷敏郎
ジャンル
新書
レーベル
青春新書プレイブックス
シリーズ
老けない血管になる腸内フローラの育て方
出版社名
青春出版社
配信開始日
2016年08月26日
ページ概数
183 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

「太りやすい人とやせてる人の腸内細菌はどこが違う?」「遺伝じゃないの?」「何をどう食べればいい?」――腸内フローラの新発見が相次いでいる。いっぽう、腸には無数の血管がつながっていて、切っても切れない仲にある。腸内細菌が良い状態になれば、栄養がしっかり血管に吸収され、心筋梗塞や脳卒中にならない「若い血管」になれる。若い血管が腸の健康を保つというスパイラルに入るための食事・運動の習慣を、テレビで大人気の「血管先生」が教える。

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