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Running Style(ランニング・スタイル) 2016年7月号 Vol.88

Running Style(ランニング・スタイル) 2016年7月号 Vol.88-電子書籍 拡大する

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編集
Running Style編集部
ジャンル
実用
雑誌
スポーツ誌
シリーズ予約
レーベル
――
シリーズ
Running Styleシリーズ
出版社名
エイ出版社
配信開始日
2016年05月21日
ページ概数
110 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

“ゆがみ”をとればラクに走れる!

体の“ゆがみ”気になりませんか?ゆがみは痛みの原因。
とくにランニングなどの運動をすれば、
体のゆがみは大きく影響しますよね。
でも、体がゆがんでない人なんて、ほとんどいません。
ではどうするか……。
今回の特集は「“ゆがみ”をとればラクに走れる!」。
体のゆがみをチェックして、
リセットすることで快適に走れる方法を紹介します。
ゆがみリセットで普段の生活もラクになりそう。
ほかにも、あの吉田香織選手と森脇健児さんが
ゆがみをチェックしてもらって対談、なんて記事もあります。
第2特集は「ランナーは「食」で自律神経を整える!」。
昨今話題の“自律神経”。
ランナーはもちろん、そうでない人にも、
毎日の食事で役に立つ内容ですよ。
※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

(C)2016 EI PUBLISHING CO.,LTD.

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