実用
ストレスを捨てる技術
あらすじ・内容
人間関係、会社、お金、恋愛、病気、ダイエット……、さまざまな悩みが今すぐ消える！
「身体」「ビジュアル」「言葉」の３つをコントロールすることで、ストレスは捨てられる！ 25カ国籍8000人のストレスを軽減させたイタリア在住のグローバルトレーナーが、ストレスをなくすための基本・コツを伝授。NLP理論・人間科学をもとに導き出された「ストレスゼロ・テクニック」を実行すれば、「つらいストレス」から一瞬で解放される！ 本書で紹介する「ストレスゼロ・テクニック」は、たとえば、「顔を上げる」「背筋を伸ばす」「やや上向きの目線」など姿勢や目線を変えるという、誰にでも今すぐ簡単にできて長続きするものばかり。しかもお金は一切かからず、効果はずっと長続きすることを保証。あなたの「ストレスで悩む時間」を、「豊かに美しく輝いて生きる時間」に変えよう！
(C) 2013 Chihiro Tanaka
作品情報
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「ストレスを捨てる技術」評価・レビュー
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