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痩せる、くびれる、ヒップがあがる! ママチャリダイエット

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道端カレン
監修
kyo
監修
宮澤崇史
ジャンル
実用
レーベル
――
シリーズ
痩せる、くびれる、ヒップがあがる! ママチャリダイエット
出版社名
講談社
配信開始日
2016年01月22日
ページ概数
64 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

ペダルを漕ぐたび骨盤調整&ムリなく筋トレ! 美のカリスマが編み出した、究極のボディメイク初公開! サドルとハンドルの高さを変えるだけで、いつもの自転車が痩せマシンに! ペダルを漕ぐだけで、理想のセクシーボディが手に入る! 明日、ママチャリのセッティングを変えて、キレイのスイッチをON!

(c)道端カレン/kyo/宮澤崇史/講談社

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