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モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット

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あらすじ・内容
3万人がキレイにやせミス・ユニバースやモデル、芸能人の体形の悩みまでスッキリ解消した驚きのダイエット法を大公開! ○1エクササイズ1分○2週間で回数を減らす○2か月でやめてもOK なのに、ムリなくやせられる秘密は「モデル体幹筋」にあり。「モデル体幹筋」とは、一流モデルは使えているけれど一般女性の多くが使えていない筋肉の総称で、使えるようになると基礎代謝がアップし、脂肪燃焼体質になります。そして全身の筋肉をバランスよく使えるようになるため、ゴツかったパーツが自然に細くなる効果も。ぽっこり下腹、パツパツ太もも、どっしりヒップ、たぷたぷ二の腕にまで効くと大評判です。それだけではありません。続けるうちに体が勝手に「モデル体幹筋」の使い方を覚えるので、1回身につければやめてもOK。さらに、やせ効果を高める食事法や、「停滞期に入った」「ドカ食いしてしまった」「急いでやせたい」といった緊急事態の対処法まで掲載しました。 *目次より chapter1 生まれ変わり級のスリム体形になる体幹リセットダイエットの秘密/chapter2 1エクササイズたった1分で劇的な効果が! 体幹リセットエクササイズ/chapter3 モデルだけが知っている一生太らないための食事のコツ/chapter4 「こんなときどうする?」お悩み解消エクササイズ
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「モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット」の作品情報

レーベル
出版社
著者
ページ概数
121

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配信開始日
2017/5/13
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  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad

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