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自力整体 浄化ダイエット

矢上裕
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あらすじ・内容

「流れがよくて排泄する体」になると、自然にやせたい人はやせられるようになる! 自力整体の第一人者が教える、究極のダイエット。

今、世の中には色々なダイエットが出回っていますが、その中には体の健康を犠牲にしたダイエットが数多くあります。このまま間違ったダイエットを続けていれば、冷え、便秘、腰痛、視力低下、そして生理のつらさが、一生続いてしまいかねません。本当のダイエットとは、健康的にやせたい人がやせて、太りたい人は太るものです。そのためには、緊張している体を脱力させなければなりません。脱力させて老廃物を出し切り、体を浄化することができるダイエットこそが、美しさと健康と若々しさとをもたらすのです。この本では、全国1万人の方が学んで、理想的な姿勢、体型、体重、体調、若さも同時に獲得した自力整体ダイエットの知恵を親切に説き明かします。わかりやすい「実技イラスト」も収録!

(c)矢上裕/PHP研究所

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「自力整体 浄化ダイエット」の作品情報

レーベル
出版社
著者
ページ概数
177

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配信開始日
2018/11/9
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
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