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安心2021年9月号

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あらすじ・内容
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超簡単レシピを大公開
「サバ缶タマネギ」で
高血圧、糖尿病が大改善!
やせホルモンが出て20㎏11㎏減!
老眼、乱視、ひざ痛にも効いた! 骨も強化
1:簡単・美味! 夏の爽やかサバ缶タマネギ アレンジレシピ
2:かけるだけ! 混ぜるだけ! サバ缶タマネギ超簡単アレンジ
3:やせホルモンを分泌し血糖値を下げる! 高血圧の予防・改善にも役立つサバ缶タマネギ
ほか

100歳で元気に動ける!
「生命(いのち)の貯蓄体操」で(楽)やせた!
おなかや二の腕のたるみが消えた くびれ出現!
腰痛、ひざ痛、股関節痛、ぜんそく、逆流性食道炎、ネコ背、O脚
1:70代、80代で働ける! 趣味に没頭! 生命の貯蓄体操
2:20㎏10㎏やせた人が続出! おなかや腕のたるみが消えて若返る「生命の貯蓄体操」
3:症状別 生命の貯蓄体操
ほか

「糖尿病」血糖値がみるみる下がる大事典
腸から血糖値を下げる新常識
その場で30㍉減らす自力療法
1:糖尿病の合併症や感染症が嫌ならヘモグロビンA1cは何としても7以下で維持せよ!
2:血糖値コントロールのカギは腸にあり! 水溶性食物繊維で腸から血糖値を下げよう
3:食事療法に勝る薬はなし! 糖尿病専門医が患者に指導する食事のポイント七ヵ条
ほか

女医が19㎏やせた!
「首すじを冷やす」と
やせ体質に一変し脂肪がぐんぐん燃える!
めまい、頭痛、不眠、慢性痛を一掃
1:首すじを冷やすダイエットでアンチエイジング専門医も19㎏やせて肌が若返った!
2:首すじを冷やすと「脂肪を燃やす脂肪細胞」が活性化しダイエットに役立つとテレビで判明
3:氷で1分! 首とおでこを冷やすと脳の血流がよくなり頭痛、めまい、不眠が改善する

医師が伝授! ストレスを解消し免疫力を高める
「ワクチン接種後のセルフケア」
1:ワクチンだけでは不十分! コロナ時代を自力で生き抜くための自然治癒力の高め方
2:深い呼吸のできない人が急増! 医師が教える「ぐっすり呼吸法」で脳と体を休めよ!
3:シミやくすみ、たるみを改善! コロナ禍で進行する「マスク老け」を撃退する顔トレ

(連載)
名療法発見!「加齢黄斑変性の注射治療」
脳が目覚める「間違い探し」
思いが伝わる声の魔法(マジック)「振り返れば、ただの『若造』!」
人生を豊かにする心理学「心と体の不調」
あんしん図書館
食べて治すヒミツの医学「甘い毒にご用心」
薬草ライフ「血液を元気にするキク」
※なお、電子版には別冊付録は付属しておりません。
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「安心2021年9月号」の作品情報

レーベル
出版社
著者
シリーズ
ページ概数
172

一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

配信開始日
2021/8/2
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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