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健康な人はなぜ姿勢がいいのか ~ねこ背を確実に治す35の心得~

著者
碓田拓磨
税込価格
1,100 (1,000円+消費税100円)
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あらすじ・内容
みなさんはいい姿勢というと、まっすぐ立って背すじがシャキッと伸びている場面を思い起こすのでは? しかし実は本当にいい姿勢というのは「椅子に座った姿勢」で決まるのです。椅子に座っても、背中を伸ばしてシャキッとした姿勢を30分とり続けられる人こそ、本当に姿勢がいい人です。この本にはねこ背を完全に治して本当の正しい姿勢を身に着けられるコツが書かれています。日常で実践できる簡単な生活習慣と、1日数分の体操を行うだけ。これらを行って、肩こりや腰痛など体の不調が改善したり、10歳若く見える、前向きになれる、チャンスがつかめる、人に好印象を与えるなど、見た目やメンタル面でいい影響を感じた人がたくさんいます。

(C)Takuma Usuda

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「健康な人はなぜ姿勢がいいのか ~ねこ背を確実に治す35の心得~」の作品情報

レーベル
出版社
著者
ページ概数
174

一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

配信開始日
2015/12/22
対応端末
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  • Android
    (スマホ/タブレット)
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