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電子書籍

我慢なし!成功への近道!糖質オフなのに満腹ダイエット

著者
水野雅登
著者
島田淑子
税込価格
1,100 (1,000円+消費税100円)
付与コイン
10 コイン

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あらすじ・内容
「糖質制限」の最前線にいる内科医・水野雅登氏、
鍼灸師・国際中医薬膳師の資格を持ち、糖質オフ料理研究家である島田淑子氏。
本書は、自ら糖質制限を実践して体調が改善した2人の共著「我慢なし!理想の糖質制限ダイエット法」です。
糖質オフのダイエット本が多数出ていますが、成功まで至たる人は少数。
その理由は「鉄分不足」「肉の食べ過ぎ」など原因はさまざま。
今までやってきた「糖質制限ではなぜ痩せなかった」のかをまずお教えします。
水野氏が「医師M」の名で執筆しているブログやfacebookで発信する「糖質制限」の情報は大人気。
昨年から勤務する院内で「糖質制限外来」を始め
、臨床結果から「より早く効果が出る糖質制限法」の研究を進めています。
一方、島田氏は「むくみ」「倦怠感」などの不調を治すために試した結果、
糖質オフが有効であることを実感。
大豆粉パンや卵のテリーヌなど、糖質オフでもおいしいレシピもご紹介。

(C)Masato Mizuno, Sumiko Shimada

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「我慢なし!成功への近道!糖質オフなのに満腹ダイエット」の作品情報

レーベル
出版社
著者
ページ概数
99

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配信開始日
2017/6/23
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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