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40歳からの「認知症予防」入門 リスクを最小限に抑える考え方と実践法

40歳からの「認知症予防」入門 リスクを最小限に抑える考え方と実践法-電子書籍 拡大する

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伊古田俊夫
ジャンル
実用
レーベル
ブルーバックス
シリーズ
40歳からの「認知症予防」入門 リスクを最小限に抑える考え方と実践法
出版社名
講談社
配信開始日
2016年10月28日
ページ概数
237 (※注)
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あらすじ・内容

画像診断で萎縮が確認できる段階では、病状はすでに、深刻なレベルに到達している。脳内の病変や異常タンパク質の蓄積は、40歳から始まる。働き盛り世代からの予防策だけが、認知症の発症リスクを低下させる。食事や運動、人との交流や読書習慣など、何をどれくらい、どのように取り組めばいいのか。豊富な診察経験をもつ著者が、科学的エビデンスに基づく予防法を、やさしく詳しく解説する。

(c)伊古田俊夫/講談社

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