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仕事で圧倒的な成果を残すハイパフォーマーが実践する 飲食の技術

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ながいかよ
ジャンル
実用
レーベル
――
シリーズ
仕事で圧倒的な成果を残すハイパフォーマーが実践する 飲食の技術
出版社名
すばる舎
配信開始日
2015年12月18日
ページ概数
168 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

約3000人のハイパフォーマーを見てわかったパフォーマンスを上げ続けるための食習慣! コンディションをいつも良好にしておくのはビジネスパーソンにとっての必須スキルです。体をつくる「飲食物の摂り方」を少し変えるだけで、パフォーマンスは上がります。 普段の生活にちょっと工夫を加えるだけ。理屈がわかるから、実行できるし続けられます。予防、リカバリー、メンテナンスまでこの1冊で完璧です!

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