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脳は「歩いて」鍛えなさい

大島清
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あらすじ・内容
若いとは、脳が若いことです。また、脳が若いと、イキイキ行動するから、さらに脳が若くなります。こんな良い循環を生み出すのが、二本足をもった人間の「歩く」という行動。歩くとそれまで眠っていた脳が、活発に活動を始めます。脳が活発に活動を始めると、気分がよくなるから、もっと歩きたくなります。最初の一歩を踏み出せば、あとはどんどん楽しくなります。この楽しい「脳の報酬行動」の結果、脳はもっともっと歩きたくなり、ますます元気になります。ポイントは「楽しく歩く」というところ。脳を活性化する「楽しく歩くコツ」を本書で紹介します。
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「脳は「歩いて」鍛えなさい」の作品情報

レーベル
出版社
著者
シリーズ
配信開始日
2016/12/27
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad

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