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すぐわかる免疫力の高め方

すぐわかる免疫力の高め方-電子書籍 拡大する

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著者
主婦の友社
ジャンル
実用
レーベル
実用No.1シリーズ
出版社名
主婦の友社
配信開始日
2016年10月26日
ページ概数
195 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

かぜ、インフルエンザだけでなく、花粉症もアトピー性皮膚炎も、がんの患者も、心配なのはすべて免疫力の減退。気になる免疫力の低下を食い止め、みるみる高めるための食事のコツと日常生活対策を専門家が厳選紹介。
■《本書の主な内容》
●Part1・私たちの体に備わっている免疫の仕組みと免疫力の基礎知識
●Part2・弱体化した免疫力を底上げして「がん」を防ぐ食事のコツ
●Part3・免疫の働きを正常化してアレルギーを改善するコツ
●Part4・あなたの「腸内環境」を整えて免疫力をぐんと高めるコツ
●Part5・免疫力を引き上げる特効食材と食事のコツ
●Part6・免疫力をぐぐっと高める日常生活のコツ
●Part7・免疫力に自信をもたらすこの動作・マッサージ・ツボ刺激

(C)Shufunotomo Co., Ltd.

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すぐわかる免疫力の高め方

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