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太らない人のヒミツ 腸で考え・脳で感じて・美力めざめる

著者
夏目祭子
価格
952円 952 (+税)
獲得コイン
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あらすじ・内容

「ダイエットは迷信」である。そう断言する著者は11歳から18年間、ありとあらゆるダイエット法を実践し、ダイエットでは決して健康にヤセることはできないとの結論に至りました。本書は『マリ・クレール』『AERA』『産経新聞』『正論』等で好意的に紹介された著者の「ダイエットしないで美しく生きる(=アンチダイエット)」シリーズの集大成。

政策研究大学院大学 鈴木眞理先生推薦!
「食べたい食品を我慢するダイエットはどうしてうまくいかないのでしょうか? その謎を夏目祭子さんが長年の実体験と豊富な医学情報を駆使してわかりやすく解いてくれます。体が必要としている栄養をキャッチして楽しく感謝して食べること、いやな感情から逃げるために食べるという偽の食欲を見分けると、自然に健康な食と体型が得られるでしょう。体重とカロリー計算に振り回されているあなた、『目からうろこ』の必読の書です。」

(C) 2014 Natsume Matsuriko

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「太らない人のヒミツ 腸で考え・脳で感じて・美力めざめる」の作品情報

レーベル
出版社
著者
ページ概数
198

一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

配信開始日
2015/12/23
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad

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