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夏のコイン大還元祭
実用

悩みを幸せに変える my letter ノート【PDFダウンロード付き】

著者
かんころ
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あらすじ・内容

★私宛のノートを書くだけで 「特別な1日」になります!★

ノートに書くだけで「悩み」が「幸せ」に変わる!
本書では、オール図解でノートの書き方と心の整え方をわかりやすく解説。
1日5分、ノートとペンさえあれば、今日からでもすぐに実践できる1冊です。

あなたはこれまで、どんなことに悩み、迷い、時に涙してきましたか?
あなたを苦しめているものは、一体なんでしょうか?
それは、彼でも、仕事相手でも、お金でもなく、あなた自身の中に存在する「目に見えないもの」かもしれません。
それをノートで「見える化」してみる。すると「悩み」は問題ではなくなるのです。

「my letter ノート」は、私が10年間ブログやノートを書き続けた経験から考案した「自分との対話ツール」。
書くことで自分と対話し、感情、思考、行動を「見える化」することで、魔法のように道が開け、世界は変わっていったのです。

悩んで、悩んで、前を向けない方。
間違えてしまった自分を責め続けている方。
辛いことから抜け出せずに泣いている方。
言葉とは、魔法です。
もしあなたがうまくいかないと悩んでいるとしたら、それは「言葉」という現代に伝わる魔法を使えていないだけなのかも。
さあ、今日からあなたも言葉の魔法を使って、現実世界を変えてみませんか?

◆目次
第1章 「自己肯定感」を高めるノートの書き方
第2章 「感情」に振り回されないノートのコツ
第3章 文字にして「思考」を整理する
第4章 悩みはノートに書いて「見える化」する
第5章 「自分軸」で生きるためのノート

※書き込み式のページは電子版ではPDFデータでダウンロードが可能です。
本編内の指示に従い、ダウンロードしてご利用ください。

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作品情報

著者
レーベル
――
出版社
KADOKAWA
カテゴリ
実用
ページ概数
151
配信開始日
2021/1/20
底本発行日
2021/1/20
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
  • 推奨環境
ページ概数

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