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手のツボを押すだけでしつこい怒りが消える!

手のツボを押すだけでしつこい怒りが消える!-電子書籍 拡大する

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著者
加藤雅俊
ジャンル
実用
レーベル
――
出版社名
サンマーク出版
配信開始日
2016年07月30日
ページ概数
196 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

イライラ、嫉妬、不安、
恐れ、悲しみ、寂しさ、あせり……。

しつこくて、やっかいで、
自分を苦しめる感情のかずかず。
この本ではそれらを“瞬間的に”
しずめる方法をお伝えします。

それこそが著者が開発した
「ツボ脳療法」です。
言葉をかけながら
手の「ツボ」を押すことで
脳に正常な働きをさせ、
感情を瞬時に整えていきます。

本書では、日常生活のなかで
イヤな感情がわき起こる
さまざまなシーンに
対応したツボを紹介。

ツボの位置をきちんと見つけられるように
骨の位置まで見える
「スケルトン図解」を採用しました。

【こんなシーンに効くツボ、教えます!】
・「とっさに怒りが爆発しちゃう」…合谷(ごうこく)
・「あとからじわじわイライラしてきた」…魚際(ぎょさい)
・「潔癖すぎて人のさわったものにさわれない」…間使(かんし)
・「人前で話すのが超苦手」…少衝(しょうしょう)
・「年をとって集中力が落ちてきた」…関衝(かんしょう)
・「最近、もの覚えが悪い」…中泉(ちゅうせん)
・「人と比べて落ち込んでしまう」…?門(げきもん) ほか多数【目次より】序 章 どうすれば、この「怒り」や「悲しみ」は消えるのか/第1章 イヤな感情が消える「ツボ脳療法」の魔法/第2章 実践!「ツボ脳療法」7つのポイント/第3章 怒りや悲しみを「しずめる」ツボ/第4章 やる気を「盛り上げる」ツボ

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